פתרון בעיות האכלה נפוצות להורים טריים

הבנת אות הרעב של התינוק

זיהוי אות הרעב של תינוקך הוא הצעד הראשון בביסוס שגרת האכלה מוצלחת. תינוקות מתקשרים לצרכיהם באמצעות אותות שונים, לעתים קרובות לפני שהם מתחילים לבכות.

• סימנים מוקדמים כוללים ערבוב, פתיחת הפה, סיבוב הראש (רפלקס השתרשות) והבאת ידיים אל הפה.
• רמזים ברמה בינונית כוללים מתיחה, הגברת הפעילות הגופנית והטרחה.
• סימנים מאוחרים, כמו בכי, מצביעים על כך שהתינוק כבר רעב מאוד ועלול להתקשות להיצמד או להאכיל ברוגע.

תגובה מיידית לאיתותי רעב מוקדמים יכולה למנוע תסכול הן לך והן עבור תינוקך. תינוק רגוע מאכיל ביעילות רבה יותר.

אתגרים ופתרונות הנקה

הנקה היא תהליך טבעי, אך לעיתים היא עלולה להציב אתגרים, במיוחד בימים הראשונים.

קשיי בריח

תפס תקין חיוני להנקה יעילה ולמניעת כאבי פטמות. התינוק צריך לקחת חלק גדול מהאריולה לתוך הפה שלו, לא רק את הפטמה.

• ודא שהתינוק ממוקם נכון, בטן אל בטן איתך.
• תמכו בראשו ובצווארו של התינוק, הובילו אותם אל השד.
• אם התפס כואב, שברו בעדינות את היניקה על ידי הכנסת אצבע בזווית הפה של התינוק ונסה שוב.
• שקול לבקש הדרכה מיועצת הנקה לקבלת ייעוץ מותאם אישית.

כאב וכאב בפטמות

כאב בפטמות נפוץ בשבועות הראשונים של ההנקה, אך כאב מתמשך או חמור אינו נורמלי.

• הקפידו על תפס תקין.
• שנה את תנוחות ההנקה כדי לפזר לחץ בצורה שונה.
• מרחי קרם לנולין או חלב אם מוגז כדי להרגיע את הפטמות הכואבות.
• התייעץ עם ספק שירותי בריאות אם הכאב נמשך או מחמיר.

אספקת חלב נמוכה

יש אמהות שחוששות אם הן מייצרות מספיק חלב לתינוק שלהן. הנקה תכופה ועצירה נכונה מעוררים את ייצור החלב.

• הנקה בתדירות גבוהה, לפחות 8-12 פעמים ב-24 שעות.
• ודא שהתינוק מסיר ביעילות חלב מהשד.
• הישארו לחות ואכלו תזונה מאוזנת.
• שקול שאיבה לאחר הנקה כדי לעורר עוד יותר את ייצור החלב במידת הצורך.
• התייעצו עם יועצת הנקה כדי להעריך את אספקת החלב וטכניקת האכלה.

אתגרים ופתרונות להאכלת בקבוקים

האכלה בבקבוק יכולה להיות אפשרות נוחה, אך היא גם דורשת תשומת לב לטכניקות ושיקולים ספציפיים.

בלבול בפטמות

החדרת בקבוק מוקדם מדי, במיוחד לפני שההנקה מבוססת היטב, עלולה לפעמים להוביל לבלבול בפטמות, כאשר התינוק מעדיף את הזרימה הקלה יותר של הבקבוק.

• דחו את הכנסת הבקבוק עד שההנקה מבוססת היטב (בדרך כלל בסביבות 3-4 שבועות).
• השתמש בפטמה בזרימה איטית כדי לחקות את זרימת חלב האם.
• תרגל האכלה בבקבוק, החזקת הבקבוק אופקית כדי לאפשר לתינוק לשלוט בזרימה.

גז וקוליק

תינוקות שניזונים מבקבוק עשויים לחוות יותר גזים עקב בליעת אוויר במהלך האכלה.

• החזק את התינוק במצב זקוף במהלך האכלה.
• גיהקו את התינוק לעתים קרובות במהלך ואחרי האכלה.
• השתמש בבקבוקים שנועדו להפחית את בליעת האוויר.
• שקול להשתמש בבקבוקים נגד קוליק.

בחירת הנוסחה הנכונה

ישנם סוגים שונים של נוסחה זמינים, והבחירה הנכונה יכולה להיות מכריעה.

• התייעץ עם רופא הילדים שלך כדי לקבוע את הפורמולה הטובה ביותר לצרכי תינוקך.
• התחל עם פורמולה סטנדרטית על בסיס חלב פרה, אלא אם כן רופא הילדים שלך ממליץ אחרת.
• היו מודעים לסימנים של אי סבילות לפורמולה, כגון גזים מוגזמים, שלשולים או הקאות.

רפלוקס וקוליק

ריפלוקס וקוליק הם מצבים שכיחים שעלולים לגרום למצוקה הן לתינוק והן להורים.

ריפלוקס

ריפלוקס מתרחש כאשר תוכן הקיבה זורם בחזרה אל הוושט. זה נפוץ אצל תינוקות מכיוון שסוגר הוושט שלהם אינו מפותח במלואו.

• האכילו את התינוק במצב זקוף.
• שמור את התינוק זקוף לפחות 30 דקות לאחר האכלה.
• גיהקו את התינוק לעתים קרובות.
• הימנע מהאכלת יתר.
• במקרים חמורים, רופא הילדים שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול תרופתי.

קוליק

קוליק מוגדר כבכי מופרז אצל תינוק בריא בדרך כלל, הנמשך בדרך כלל יותר מ-3 שעות ביום, יותר מ-3 ימים בשבוע, במשך יותר מ-3 שבועות.

• לחתל את התינוק.
• הצע נדנוד עדין או נדנוד.
• השמעת רעש לבן או מוזיקה מרגיעה.
• נסה אמבטיה חמה.
• ודא שהתינוק אינו רעב או עייף מדי.
• שקול שינויים תזונתיים עבור האם המניקה (בהנחיית איש מקצוע).

קביעת לוח הזנה להאכלה

בעוד שיילודים צריכים להאכיל לפי דרישה, קביעת לוח זמנים להאכלה כללית יכולה לעזור לך וגם לתינוקך. התבונן ברמזים של תינוקך והתאם את לוח הזמנים לפי הצורך.

• ילודים בדרך כלל מאכילים כל 2-3 שעות.
• ככל שהתינוק גדל, המרווחים בין ההנקות עלולים להתארך.
• שימו לב לפרצי גדילה, כאשר ייתכן שהתינוק יצטרך להאכיל בתדירות גבוהה יותר.